インナーチャイルドと仲直りする方法 [ 穴口恵子 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
別の方が書かれていましたが、CDの音声が早すぎて私は集中しにくく、入りづらかったです＞＜ 自分の頭にある程度の流れを入れてから、自分のペースでしていくといいかもです。 または、誰かに頼んで誘導してもらえるといいかもしれません。 音楽と音声がよかった分、早さが早いのがとっても残念です。

40代 女性さん
インナーチャイルドの傷つき度を知るための 「30項目」が掲載されているのですが、 私は29項目が思い当たり、あまりの重症度に 驚くやら納得するやら盛り上がるやらでした。 さて、 この本は、一章毎に、読んで理解し、 ワークを行い、感想を記入して インナーチャイルドの癒しを深めていくシステムです。 ワークはすべて文章化されているので ＣＤ再生ができなくても、ワークは可能だと思います。 また、 穴口さんの面識が全くなかったのですが、 クールさと温かさのバランスが取れたお声で、 とてもリラックスしてＣＤを聞くことができました。 ただ、 残念なのは、ＣＤワークのテンポが速く、 ワークに浸っていられない点。ワークの内容を しっかり頭に入れてからＣＤワークに取りかかる、 途中で音声を一旦停止して自分のペースを コントロールするなどの一工夫が必要かもしれません。 さて、 ひとつひとつのワークは、所要時間数分ほどの設定で、 あっさりした組み立てなのですが、 意外と深く入ることができ、とても驚きました。 また、 インナーチャイルドと向き合うことで、 過去の苦い体験に直面し苦しむストレスを 想定し覚悟をしていたのですが、 「インナーチャイルド」を癒してあげるという 目的があり、ワンクッションあるからでしょうか、 過去の体験に再び傷つき、ストレスを感じる程度が とても少なく、むしろスッキリするのが不思議です。 なお、 ストレスを感じたり引きずりそうなときの対処法も 本文中に記載されています。 結論ですが、 私には、とても有効なワークでした！！ 出会って本当に良かった本です。 インナーチャイルドに思い当たる節のある方はぜひ！！ お勧めです。

年齢不詳さん
良い本です。痛めつけられているインナーチャイルドをいやしてあげたいです。

20代 女性さん
数回しかやっていませんが、なかなかインナーチャイルドに繋がりません。難しいですね〜…あとは、語りの穴口さんの誘導の仕方が、私には合わなかったようです。間と言うか、テンポが早くて残念。プロの方では無いので仕方ないのですが、やはり語りは 安心して聴ける声優さんに任せるのが一番かと思います。

30代 女性さん
まだ全てのワークを終えていないのですが、買ってよかったと思います。 本の内容も難しくないし、CDの声もBGMも癒されるというか、リラックスできます。 独身時代はそれなりに人間関係も、仕事もこなせたけどなんとなく充実感はなく、 今は子育てに辛さを感じて、いろいろな本や情報を集めて、自分でできそうなインナーチャイルドワークにたどり着きました。 数回CDを聞きながらワークに取り掛かりましたが、まだインナーチャイルドに出会えた様子はないです。 ただ、ワーク１．２の時点で涙が止まらなくなるのでもう少し時間をかけてやってみようと思います。

40代 女性さん
私にはあまり合わないようです。本に書かれてる事もシックリ来るんですが、いざ実践となるとこれは自分の思い込みの世界なのかな、、とかちょっと不安になってくる事が本音です。 実際カウンセリングを受けつつされるのが普通のようですし、初心者には難しいのでしょうか。インナーチャイルドのようなよく似た経験を持っていたこともあり、興味があり購入しましたが、もっと実践する事で体験できるのかもしれません。

30代 女性さん
インナーチャイルドの概念を理解した人、セラピーなどの経験があり自分で改めて取り組みたい人には有効かもしれませんが、そうでない人にはやや理解しにくい本だと思います。 クライアントや著者ご本人の実体験が多く書かれていますが、もっと理論的な考え方、癒しのプロセスを詳しく書いて頂きたかったです。成功例を押し付けられても、読み手のインナーチャイルドのイメージを阻害するだけではないでしょうか。 CDも少し焦燥感のあるテンポで進み、集中するための時間が足りない印象です。 インナーチャイルドのワークは、トラウマやアダルトチルドレン、共依存などからの回復の段階で取り組む必要があると思います。この本の中ではそういった事には触れられていず、突然奇跡が起こるような書き方も見られるので、他のワークや解説書と併用しないと本当の理解は深まりません。 私の場合は同時期に西尾和美さんの著書を購入したので、結果的にそちらにシフトする事になってしまいました。

30代 女性さん
横になって聞くと眠ってしまうので、椅子に座った状態で聞いてます。 インナーチャイルドと必ず会えるわけではありませんが、リラックスしたい時などに聞くと気分が落ち着きます。 マジカルチャイルドとハイヤーセルフとみる映画館では、何回試してもスクリーンが真っ暗ですが、気長に挑戦しています。

年齢不詳さん
紹介していただき、気になったので購入しました。 ＣＤも付いていて、お得だと思います。 小さい時、私だけ厳しく育てられ、母親にだっこを求めてもいつも拒絶されていました。 今は母とも仲がいいのですが、自分が思っている以上にその過去に傷ついているんだな、と改めて感じました。 拒否されたり、嫌われるのが怖いから、諦める癖が付いているので、そういう自分を変えようと思うきっかけになりました。 沢山の方にお勧めしたいと思います。

30代 女性さん
うまくインナーチャイルドに会えない、、、もう少し頑張ってみます。