筋温アップで脂肪燃焼骨盤RPBメソッド DVD book [ 雨森陽子 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
本だけではなんのことかさっぱりだったのですぐにDVDで試してみました。とってもわかりやすく、そしてだんだん難しくもなりますがジムのレッスンのように自分でもできるようになるしおすすめします。 おまけで付いてる10分でできるプログラムなどもあって続けれそうです。 骨盤を意識することが普段ないのできちんとすれば効果がでそうです。

30代 女性さん
DVDで運動するのが趣味で、ここ2年で5種類ぐらい試しています。 最初にやったときは、動きは激しくないのにずいぶん汗をかき、筋温がアップしてる感じが確かにしました。 でも、なれると20分コースでも、あまり汗をかかないし、筋肉を鍛えている感じもしなくなってしまいました。 1か月以上、ほぼ毎日続けていますが、ダイエット効果もいまひとつです。 動きも簡単だし、きつくもないので、運動不足解消、筋力維持ぐらいの感覚でつづけるには最適です。 ダイエット目的ならコアリズムやZUMBAの方が効きました。

年齢不詳さん
「予約受付中」で注文してから10日位かかったかな… 部位別メソッドで、気になるところを集中して出来るのが良いと思いました。 DVDのプログラムも短いものが何種類か収録されているので、少しずつでもできそうです。 DVDがあると動きがわかりやすいです。

年齢不詳さん
動き一つずつの解説とあとは、それらを組み合わせた簡単１０分ハード２０分など、わかりやすい内容と続けていきやすい運動なので気に入ってます。１０分するだけでも体がポカポカして代謝が良くなっているのを感じます。続けていきたいです。

年齢不詳さん
ビギナー向けの構成になってますので、体の各パートごとに選んでレッスンできるのがいいかな 今日はフトモモだけ、背中だけでいっか、ということもできますし汗はかくので塩分とりすぎでむくんだ日の朝なんかにはおすすめ 私の場合は汗をかいて水分を搾り出しスッキリすることができます

40代 女性さん
この猛暑に３キロも太ってしまい、さすがに着るものもキツイし見てからにおなか回りや背中がヤバイことに・・・。 なにか身体を動かそうとネットで探していてこの本にたどり着きました。 早速ＤＶＤにあわせて動くこと２週間、背中の肉がすっきりしました！こんなに早く効果が出るなんてびっくりです！ おなか回りも期待して、これからも続けます！

30代 女性さん
産後なかなか落ちない体重。そしてお腹のお肉･･･。 チョンダヨンさんのフィギュアロビクスをほぼ毎日していたのですが、負荷がかかりすぎて膝を痛めてしまいました。 以前ビリーもしていたんですが、きつ過ぎてギブアップ･･･。 そこで、たどり着いたのがRPB。 購入した時は半信半疑でしたが、10分簡単コースでも20分汗だくバージョンでも、楽しくってあっという間に終わります。 カーヴィーはまだ出来ていないのですが、あめのもり先生の優しい掛け声にも癒されます。 力を入れる筋肉を意識するコツをつかむまでは時間がかかりました。 運動って辛くない。楽しいものだったんですね。

年齢不詳さん
一人目出産後は特にダイエットせず多少たるんでも気にしませんでしたが、二人目出産後は愕然として一念発起。前作の骨盤リズムを先にやってました。刺激と効果を求めてこちらも購入。買って正解でした。これを始めてからグングン体が締まり、一人目で緩んではけなくなったパンツもスッと入るようになりました。いきなりこちらより、骨盤リズムから入るとすんなりマスターできると思います。動きは簡単ですが、体幹を感じバランスを取るのが体が曲がっている人には難しいかもしれませんね。カーヴィー楽しいです。産後だから・・と諦めないでちょっと試してみるだけで、結婚前の体系がよみがえると思います。すっごくお勧めです。

40代 女性さん
カービィダンスもチョン・ダヨンも効果の無いまま飽きてしまったので、ソロモン流に出演していたあめのもり先生を思い出して購入しました。 かんたんバージョン１０分と汗だくバージョン２０分はなんとかできたのですが、カービィはやっぱりついていけませんでした。 他のよりは汗をかきますが効果はまだわかりません。

年齢不詳さん
RPB初心者なら、以前の本で入門してからのほうがいいかもです。 しかし効きます。このRPB。どこが細くなったとか体重減ったとかじゃなくて、ある日気付くと、素敵な立ち姿勢でいる自分がいるのです。 PC仕事なんですが、肩こりと猫背から解放されました。完璧に！