インスパイリングエクササイズ [ Micaco ]のレビューは！？

年齢不詳さん
思ったより場所は必要です。まだ一度しかためしていませんが、続けると効果ありそうです!! 産後の体重が戻るようにがんばりたいと思います♪

年齢不詳さん
5年前に産後に骨盤をしめるために購入して、かなり良かったので、これから出産する友達にプレゼントのため購入。 かなりオススメです。

年齢不詳さん
エクササイズ始めて1ヶ月。毎日30分続けて妊娠前の体型に戻りました。 DVD付きで解りやすいのもいいですね！ まだまだ続けたいと思います。

30代 女性さん
やり方が間違っているのか、もともと骨盤がゆがんでいないのか、産後１３年以上経っているせいか、劇的な変化は見られません。。。 毎日３０分コースを続けています。 ただ、骨盤矯正のエクササイズよりも身体引き締めのエクササイズのおかげで、身体は締まってきました。 ちょっときつめのジーンズのボタンがすんなりとまるように！！ エクササイズ自体はきつくなく(腹筋の運動だけはいまだに慣れませんが）、無理なく続けられてます。 DVDではミカコさんのほかに２人のインストラクターの方が後ろでエクササイズしてますが、３人の手足の角度など微妙に揃ってない･･･ミカコさん１人で充分なのでは？と感じます。居るのなら後ろ向きとか横向きとか見える角度を変えてくれていたらもう少し分りやすいのになぁ、と思います。

年齢不詳さん
結構きついですが、身体が絞れていくようです。但し根気がいりますが。 皆様も頑張って下さい。

30代 女性さん
産後１か月から始めて良いんだけど、すでに４か月になってから購入しました。下腹のプニプニがどうにもひどくて・・・。届いて２日間は、基本の10分エクササイズ。３日目にやっと30分のエクササイズをやったけど、キッツー！終わったら汗だくでした。真冬なのに。これは、ちゃんと続けたら痩せると思います。DVDもわかりやすく、バーチャルレッスンではスタジオにいてレッスン受けてるのと遜色なく、スタジオに通うと高いらしいですから、2000円でこれはお得です。篠原涼子もこれで痩せたそうなので頑張ります！

年齢不詳さん
一度mikacoさんのレッスンを受けたのですが、 内容が覚えきれなかったので思い切って本の購入をしました。 ここ一ヶ月くらいは怠けてしまってますが、 このエクササイズはオススメです。開始してから −3Kgキープです。 色々なエクササイズグッズがありますがお手ごろ価格で この結果なので購入して損なしだと思います。

30代 男性さん
産後4週目から始めて、 今日で1週間目突入です。 基本は30分の方を毎日やってるんだけど、 時間が取れない時は、10分だけの方に。 成果、体重は1週間で増えたり減ったり繰り返しておりますが、基本はじんわり減ってきているようです。 1週間もやっていると、難しい動きもコツをつかめて来て、 特に横座りをして、足腿を持ち上げたり持ち上げたまま前に持ってきたり、の 「美脚 STEP4」が動きについて行けずに難しかったんだけども、今日初めてアワアワせずに出来ました。 あと、肉に包まれていた腰骨が、手で容易に触れるように！ そして、腹の皮の向こうには、確かな腹筋肉の手ごたえが。 「やるの面倒くさいな」と思っても、これらの部位に手を触れるとまた、ヤル気が湧いてきます。 ＊【旦那の名前で楽天会員になっているので、性別が男性となっています。紛らわしくてすみません】＊

20代 女性さん
ベリサタで森三中の体験リポートを見ながらレッツトライ！出産後やけに美しくなった竹内結子さんの理由はここにあったか！ 森三中と一緒に挑戦しながらビデオ撮っとけば良かった･･･と後悔。 そしたら２日後、まさかのおはよう朝日です。で再び遭遇。今度は急いで録画。しかしチャンネル設定を誤っていたようで、映っていたのは綺麗なMicacoさんじゃなくて円楽師匠だった･･･いやーん!!! そこで録画する際「そんなんDVD買ったらいいやん」と言った旦那さんの言葉を思い出す。 早速購入〜まだ届いてませんが、ここらで必死になってみます、29歳の私。

年齢不詳さん
産後の体型戻しにといろいろ試しましたが、これだけ唯一毎日続いてます！基本だけならたった10分で終わるし、子供のお昼寝に合わせてできます。 内容はきつくないのに、効いてるのが分かります。 本はほとんど読まずDVDのみですが分かり易いです。 体重は少し減ったのであとは体型が戻るようにこれからも毎日続けます！！